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Fai pace con il tuo corpo: meditazione tantrica

Per il Tantra il rapporto tra corpo e anima è molto importante. Nella nostra cultura, invece, abbiamo con il corpo un rapporto difficile, se non conflittuale. Poco alto, poco tonico, troppo grasso, poco muscoloso, troppa pancia,…
L'amore non è bello se non è "litigarello"
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L’amore non è bello se non è “litigarello”

L'importanza del confronto nelle relazioni sentimentali L'amore non è bello se non è "litigarello", è una frase presa da una canzone del secolo scorso, ed è lo spunto per riflettere insieme sull'importanza del confronto nelle relazioni. Confronto,…
tempo per se stessi
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Tempo per se stessi

"Vorrei iscrivermi ad uno dei vostri corsi, mi piace l'argomento, ho certezza che sarebbe di grande utilità, ma non riesco a trovare il tempo." Sentiamo in continuazione frasi come questa e "trovare il tempo" sembra essere oggi un problema…
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Tantra: Il corpo rigido non gode

Tantra: il corpo rigido non gode. Uno dei più grandi nemici del piacere è la rigidità corporea, la tensione muscolare. Chi ci segue ci sente ripetere spesso questo concetto base: il corpo rigido non gode. La fluidità corporea è infatti…
autosabotaggio
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Autosabotaggio relazionale

Cos'è l'autosabotaggio relazionale? Per capirlo partiamo da qualche esempio pratico. Vi è mai capitato di provare una istantanea, inspiegabile e netta avversione per qualcuno, senza alcun merito o demerito specifico da parte del soggetto…
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L’interazione, le resistenze e l’iper criticismo nella comunicazione

Interagire: tra iper criticismo, comunicazione conflittuale e resistenze. Lo scambio di idee ed informazioni, anche da punti di vista molto divergenti, ha enormi potenzialità di crescita culturale e personale, tuttavia c’è una sottile linea…
fiducia
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La fiducia

La Fiducia e le relazioni La fiducia è un elemento cardine nelle relazioni sane e soddisfacenti. Un elemento che fa talmente parte della nostra natura da passare inosservato. Gli esseri umani sono straordinariamente fiduciosi. Questo aspetto…