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Corpo e mente
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Corpo e mente

La cultura scientifica occidentale, da alcuni secoli, si basa sul dogma che il corpo e la mente siano due entità separate e che l’anima non esista. Il risultato è che il nostro sistema di supporto e cura prevede due tipi di specialisti diversi,…
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Il corpo e le emozioni

Il legame tra il nostro corpo e la nostra mente è indissolubile e per gran parte ancora incompreso dalla scienza, sebbene con la "psicosomatica", la branca della medicina e della psicologia clinica volta proprio ad indagare la connessione…
Respira per aumentare il piacere
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Respira per aumentare il piacere

Il piacere ed il respiro sono strettamente connessi. Può venirti da sorridere quando ti senti dire: «Non dimenticarti di respirare», ma è una raccomandazione più che fondata. Non si tratta di smettere di farlo ma di tornare in automatico,…
tabù nemici del piacere
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I nemici del piacere. I tabù.

Una recente ricerca della Ohio State University ha sottoposto alla macchina della verità un campione di studenti eterosessuali tra i 18 ed i 25 anni. I dati hanno svelato che quando si parla di sesso tutti mentono, soprattutto le donne. Tra…
rigidità corporea
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I nemici del piacere. La rigidità corporea.

Fra i maggiori nemici del piacere sessuale c’è la rigidità corporea, che generalmente corrisponde a blocchi di tipo emotivo, a tensioni caratteriali. Ogni stress si traduce in uno stato di tensione in una o più zone del corpo, che solitamente…
L'Onda del Piacere
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L’Onda del Piacere

"L’orgasmo è il coinvolgimento totale del corpo: mente, corpo, anima, tutti insieme. Tu vibri, l’intero essere vibra, dalle dita dei piedi alla testa. Non sei più in controllo; l’esistenza ha preso possesso di te e tu non sai chi sei,…
fragilità
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La fragilità

Quante volte abbiamo sentito parlare di fragilità? A dire il vero spesso, molto spesso. Nell'ambito della crescita personale, del counseling, della terapia, è un termine molto utilizzato. Sentiamo molte volte ripetere come occorra prendersi…
che cos'è il benessere
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Che cos’è il benessere

Che cos'è il benessere? Sentiamo parlare di benessere quasi ogni giorno. Il termine viene utilizzato così tanto da essere diventato privo di significato. Proviamo invece a capire cosa sia e a restituirgli il giusto valore. [Tweet "Quando…
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Il rapporto di coppia che funziona secondo Robert Epstein

Tutti sogniamo di vivere un rapporto di coppia che funzioni. Eppure di solito lasciamo che sia il fato a decidere della nostra vita amorosa. Che sia arrivato il momento di cambiare atteggiamento? Lo psicologo Robert Epstein ci invita ad assumere…