Articoli

programmazione mentale
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Come uscire dalla programmazione?

Tutti i modelli di relazione di coppia presenti nella nostra testa provengono da una programmazione mentale, in modo primario dall'ambiente in cui ci siamo formati nei primi dieci anni della nostra esistenza, in modo sfumato da quel che ci è…
essere indipendenti

Non aspettare nessuno: l’arte di essere indipendenti

Cura della relazione e crescita personale. Non è necessario "aspettare" o avere il consenso del partner per fare scelte che sentiamo giuste per noi. Aspettare ci rende dipendenti. La cura del proprio benessere è un fattore di crescita personale,…
fasi dell'amore
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Le fasi dell’amore

Lo psicoterapeuta matrimoniale Jed Diamond ha individuato cinque fasi dell'amore di coppia, di cui tre attraversate da tutti e due riservate alle coppie che riescono a superare quelle precedenti. Per quanto possa essere difficile classificare…
Quanto siamo condizionati?
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Quanto siamo condizionati?

Un po' tutti, un po' troppo. Più di quello che pensiamo, soprattutto le donne. Non serve una profonda introspezione per renderci conto di quanto siamo condizionati. Iniziamo dalle favole, che costituiscono il primo imprinting delle bambine.…
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Hai incontrato un partner narcisista? Fuggi dalla relazione finché sei in tempo!

La relazione con un narcisista  è virtualmente impossibile, perché è una persona prigioniera di uno schema in cui gli altri esistono solo per gratificarlo e tacitare così le sue angosce profonde e schiaccianti.   1 - Il monologo Il…
tabù
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Il potere di un tabù

La testimonianza Vorrei parlarvi di qualcosa che non credo riuscirei a raccontare personalmente a nessuno. Ieri, quando mia moglie è uscita per andare a lavorare, io sono rimasto a casa e mi sono sdraiato. Il suo profumo mi ha eccitato…
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Fai pace con il tuo corpo: meditazione tantrica

Per il Tantra il rapporto tra corpo e anima è molto importante. Nella nostra cultura, invece, abbiamo con il corpo un rapporto difficile, se non conflittuale. Poco alto, poco tonico, troppo grasso, poco muscoloso, troppa pancia,…
L'amore non è bello se non è "litigarello"
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L’amore non è bello se non è “litigarello”

L'importanza del confronto nelle relazioni sentimentali L'amore non è bello se non è "litigarello", è una frase presa da una canzone del secolo scorso, ed è lo spunto per riflettere insieme sull'importanza del confronto nelle relazioni. Confronto,…
parlarsi e non capirsi
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Relazioni: parlarsi e (non) capirsi

Il problema principale nelle relazioni sentimentali è l'assenza di comunicazione. I partner sembrano usare due linguaggi diversi, motivo per cui, anche quando si parlano, fin troppo spesso non si comprendono. Senza cadere eccessivamente nello…
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E vissero insieme, infelici per sempre. Relazioni finite che non finiscono.

Insieme e infelici. Le relazioni finite che non finiscono. Quante relazioni sono a tutti gli effetti finite, sul piano affettivo e fisico, ma vanno avanti rendendo entrambi i partner infelici? Quante coppie di lunga data stanno insieme non…
pensieri tossici
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Relazioni e pensieri tossici

I pensieri tossici avvelenano le relazioni, tendono a cristallizzarsi e allontanano i partner dalla realtà e dall'amore.  Sono "tossici" i pensieri che, anche se basati su un fondamento di verità, distorcono ed esagerano la realtà, minando…
Respira per aumentare il piacere
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Tantra: il respiro per aumentare il piacere

Il Tantra si sofferma molto sull'arte della respirazione come grande alleato del piacere.  Il piacere ed il respiro sono strettamente connessi. Può venirti da sorridere quando ti senti dire: «Non dimenticarti di respirare», ma è una raccomandazione…
tabù nemici del piacere
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Tantra: I nemici del piacere. I tabù.

Per il Tantra i tabù sono un grande nemico del piacere sessuale, perché limitano la nostra libertà di fluire dinamicamente nell'energia vitale. E fuori dal Tantra? Una recente ricerca della Ohio State University ha sottoposto alla macchina…
rigidità corporea
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Tantra. I nemici del piacere. La rigidità corporea.

Per il Tantra, ma non solo per il Tantra, fra i maggiori nemici del piacere sessuale c’è la rigidità corporea, che generalmente corrisponde a blocchi di tipo emotivo, a tensioni caratteriali. Ogni stress si traduce in uno stato di tensione…
Disfunzione erettile ed eiaculazione precoce
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Disfunzione erettile ed eiaculazione precoce: parliamone

Disfunzione erettile ed eiaculazione precoce: in Italia ben tre milioni di uomini ne soffrono, ma due su tre non prendono provvedimenti. Alcuni non percepiscono il problema come qualcosa di risolvibile, altri preferiscono non affrontarlo a causa…
Il più potente ed esteso organo sessuale
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Qual è il più potente ed esteso organo sessuale, per la scienza e per il Tantra? Lo usi correttamente?

Qual è il più potente ed esteso organo sessuale per la scienza e per il Tantra? Sei sicuro di saperlo e di usarlo correttamente? La prima e più ovvia risposta che ti è venuta in mente non è quella giusta, né da un punto di vista scientifico,…
Appiccicosi o distaccati?
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Relazioni: meglio appiccicosi o distaccati? Esiste una regola?

Relazioni sentimentali: bisogna essere appiccicosi o distaccati? In amore non esistono regole universali, per il semplice motivo che una donna è diversa da ogni altra, così come non ci sono due uomini esattamente uguali. Si possono tuttavia…
Sesso più intenso e coinvolgente
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Sesso più intenso e coinvolgente con il Tantra

Il Tantra e in particolare il sesso tantrico sono circondati da un alone quasi mitologico, dalla promessa di garantire prestazioni incredibilmente prolungate ed orgasmi estremamente intensi. Che cosa c’è di vero? Molto. Anche se l’aumento…
coppia
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Tantra: coppia, copula.

Per il Tantra, la visione della coppia e dell'amore, ha attinenza col significato stesso di "coppia", che deriva dal latino “copula”, ed indica un legame, una congiunzione - nel corpo e nell'anima - tra due individui. Si tratta di un legame…
Il partner giusto non esiste
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Amore: il partner giusto non esiste

Esiste il partner "giusto" in amore? Una nuova prospettiva su come similitudini e differenze tra partner incidano nelle dinamiche di coppia. Un principio fondamentale della fisica afferma che due forze di segno opposto si attraggono, due di…