Articoli

essere indipendenti

Non aspettare nessuno: l’arte di essere indipendenti

Non è necessario "aspettare" o avere il consenso per fare scelte che sentiamo giuste per noi. Aspettare ci rendiamo dipendenti. L'importante è fare scelte per sé e per il proprio benessere, indipendentemente dall'altro. Prendersi la responsabilità,…
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I principi fondamentali per prendersi cura dell’amore

Non ci sono delle regole anticrisi che possano applicarsi a tutte le relazioni, perché ogni coppia è unica ed irripetibile, come lo sono i due individui che la compongono. Tuttavia possiamo delineare dei principi fondamentali per prendersi…
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A Natale siamo tutti più felici? No.

A Natale siamo tutti più felici? La risposta è no. Esiste una vera e propria sindrome natalizia, che colpisce una persona su due, che rende, a chi ne è afflitto, queste festività molto indigeste e motivo di malessere. Ma perché? Le feste…
ridere guarisce l'amore
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Ridere guarisce l’amore

La risata è la grande assente nelle situazioni in cui “qualcosa non va” Saper ridere significa saper essere flessibili, quindi essere in grado di trovare nuovi e più efficaci modi di reagire, di gestire le emozioni, di comportarsi rispetto…
il potere della risata
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Il potere della risata

Perché la risata è considerata di estrema importanza nel benessere di un rapporto relazionale stabile? Perché l’ironia alleggerisce la pesantezza, aiuta ad affrontare le situazioni difficili, accorcia le distanza e rafforza l’intimità. Con…
emozioni
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Se le emozioni non possono fluire…

Mente e corpo sono due facce di un’unica medaglia: è un’affermazione nota nell’antichità e che la scienza ha riscoperto negli ultimi decenni con le malattie psicosomatiche. Somatizzare... letteralmente significa: rendere organico…
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Pecunia non olet, i soldi non puzzano

"Pecunia non olet, i soldi non puzzano." Secondo la tradizione classica "i soldi non puzzano" è la frase pronunciata dall'imperatore Vespasiano, in risposta al figlio Tito che gli rimproverava di aver messo una tassazione sull'urina raccolta…
Io e i miei bisogni
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Impara a limitare i tuoi confini e a dire di “no” se vuoi coltivare relazioni sane

Spesso notiamo che le persone che si rivolgono a noi, hanno una particolare difficoltà a porre dei chiari limiti o dire di “no” agli altri. Questo può essere particolarmente difficile per coloro che vivono compiacendo, o per coloro che…
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Il potere della vittima e come influenza la tua vita

Il triangolo drammatico di S. Karpman teorizza che nelle relazioni, anche se i membri sono due, interpretano, però, tre ruoli diversi: il salvatore, il persecutore e la vittima. La loro relazione è di reciprocità in quanto la presenza dell’uno…
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Puoi essere ciò che vuoi e non quello che gli altri vogliono per te

Sapete qual'è uno dei motivi principali per cui soffriamo? La risposta potrebbe sorprendervi. Noi soffriamo perché ci identifichiamo con ciò che crediamo essere noi stessi, o meglio soffriamo perché ci identifichiamo con il nostro falso…
energia femminile
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Alcune semplici idee per aumentare l’energia femminile

Alcune semplici idee per aumentare l'energia femminile Prendersi cura dell'energia femminile che abbiamo dentro di noi rende una donna felice e soddisfatta interiormente. Questo accresce la nostra luminosità e la nostra bellezza così che…
neo tantra
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Il neo tantra

Che cos’è il Neo Tantra? È il movimento grazie a cui Margot Anand, allieva di Osho, ha diffuso il concetto di Tantra nel mondo occidentale e che vede nell’unione sessuale una componente fondamentale del percorso spirituale. Con il termine…
che cos'è il benessere
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Che cos’è il benessere

Che cos'è il benessere? Sentiamo parlare di benessere quasi ogni giorno. Il termine viene utilizzato così tanto da essere diventato privo di significato. Proviamo invece a capire cosa sia e a restituirgli il giusto valore. [Tweet "Quando…