Articoli

tempo per se stessi
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Tempo per se stessi

"Vorrei iscrivermi ad uno dei vostri corsi, mi piace l'argomento, ho certezza che sarebbe di grande utilità, ma non riesco a trovare il tempo." Sentiamo in continuazione frasi come questa e "trovare il tempo" sembra essere oggi un problema…
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Tantra: Il corpo rigido non gode

Tantra: il corpo rigido non gode. Uno dei più grandi nemici del piacere è la rigidità corporea, la tensione muscolare. Chi ci segue ci sente ripetere spesso questo concetto base: il corpo rigido non gode. La fluidità corporea è infatti…
autosabotaggio
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Autosabotaggio relazionale

Cos'è l'autosabotaggio relazionale? Per capirlo partiamo da qualche esempio pratico. Vi è mai capitato di provare una istantanea, inspiegabile e netta avversione per qualcuno, senza alcun merito o demerito specifico da parte del soggetto…
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L’interazione, le resistenze e l’iper criticismo nella comunicazione

Interagire: tra iper criticismo, comunicazione conflittuale e resistenze. Lo scambio di idee ed informazioni, anche da punti di vista molto divergenti, ha enormi potenzialità di crescita culturale e personale, tuttavia c’è una sottile linea…
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Amore non corrisposto

L'amore non corrisposto è un'esperienza molto dolorosa che può capitare a tutti, è stata vissuta da molti e per alcuni è diventata una vera e propria ossessione, un vortice che risucchia energie vitali ed impedisce di avere il cuore disponibile…
Io e i miei bisogni
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Delimitare i confini e dire di “no” per coltivare relazioni sane

Delimitare i confini e dire di "no" è molto importante per poter coltivare delle relazioni sane, anche di coppia. Spesso notiamo che le persone che si rivolgono a noi hanno una particolare difficoltà a porre dei chiari limiti o dire di “no”…
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Un San Valentino trasgressivo: innamoratevi di voi

In questo giorno dedicato all'amore, innamoratevi di voi stessi, cambiate punto di vista. Nel giorno di San Valentino osserviamo che per molte persone sopraggiunge la delusione dell'aspettativa di ricevere qualcosa di particolare dai partner,…
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Puoi essere ciò che vuoi e non il tuo falso sé

Sapete qual è uno dei motivi principali della nostra sofferenza? La risposta potrebbe sorprendervi. Provate ad andare ad un parco giochi e osservate i bambini giocare, completamente ignari di ciò che gli altri stanno pensando di loro. Sono…