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Puoi essere ciò che vuoi e non quello che gli altri vogliono per te

Sapete qual’è uno dei motivi principali per cui soffriamo? La risposta potrebbe sorprendervi.

Noi soffriamo perché ci identifichiamo con ciò che crediamo essere noi stessi, o meglio soffriamo perché ci identifichiamo con il nostro falso sé.

Ci spieghiamo meglio, e lo facciamo con un esempio.

Provate ad andare ad un parco giochi e osservate i bambini giocare, osservateli nei loro gesti semplici che sembrano sciocchi, essi sono completamente ignari di ciò che gli altri stanno pensando di loro stessi e sono spontanei, allegri e spensierati. Ma con il tempo, nel divenire adulti si comincia a dire: “Oh, che cosa pensano di me? Cosa i miei amici pensano di quello che sto facendo in questo momento? Che cosa pensano di quello che sto indossando? Che cosa pensano di quello che sto dicendo? ”

Col tempo iniziamo ad identificarci con ciò che dicono di noi le persone, pensando: “Questo è quello che sono e comprendo di essere cosi grazie a come le persone mi vedono e mi dicono. Devo essere una persona carina perché le persone vogliono che io sia carino, devo essere intelligente perché la gente mi vuole intelligente, devo essere davvero divertente perché la gente vuole ridere alle mie battute così da essere amato, accettato e ben voluto dagli altri. ”

Portando attenzione a quello che gli altri pensano di noi, oltre che ad “allinearci” a come gli altri ci vogliono, accade che nella nostra percezione  prende piede questa immagine.

Pian piano diventiamo il risultato dei desideri degli altri per compiacerli e le nostre interazioni con le altre persone modella il nostro comportamento, e così sviluppiamo un senso di sé falso. Quello che succede in seguito è che diamo troppo credito a quella parte di noi che chiamiamo il “falso Sé”. Per questo possiamo chiederci:  Quanto reale è tutto ciò se il nostro essere è solo una immagine di noi conforme a ciò che vedono gli altri? Quanto è permanente questa immagine di noi, che talvolta percepiamo come il nucleo di noi stessi?

Siamo persone in continua evoluzione, la nostra vita è  mutamento, l’unica cosa che non cambia in noi è proprio il fatto che siamo in continuo cambiamento.

I nostri gusti musicali cambieranno, il genere di libri che vogliamo leggere, anche il nostro gusto per le persone, la nostra “personalità” e tanto altro. Abbiamo continue opportunità di apprendimento e per questo evolviamo, ma spesso ripetiamo a noi stessi e agli altri: “sono fatto così, questo è quello che sono”. Sarebbe più sensato dire “Questo è quello che sono adesso”.

Ma che succede quando ci aggrappiamo così strettamente a questo? Quando lo facciamo, soffriamo!!

Perché ci identifichiamo in quel senso di sé “falso”? Perché è cosi importante ciò che pensano gli altri su di noi? Ma chi dice che quel giudizio sia vero? chi sono “gli altri” per ritenere cosi indiscutibile quel giudizio?

La sofferenza o la tensione interiore nasce perché siamo “costretti” ad essere quello che gli altri vogliono, perdendo il contatto con ciò che vogliamo essere o siamo veramente. A lungo andare, però qualcosa ci inizia ad andare davvero stretto e non ci piace l’identità che gli altri hanno scelto per noi, iniziamo a diventare dipendenti dal giudizio, dall’approvazione e dal compiacimento dell’altro, non ci piace quando a volte la gente disapprova quello che facciamo ed è molto difficile vivere una vita cercando di piacere a tutti. E tutto ciò mina la nostra autostima.

“La libertà inizia quando iniziamo proprio a pensare che non dobbiamo piacere a chiunque, non è necessario essere amati da tutti e va bene così.”

Liberandoci dall’identificazione dell’etichetta che gli altri hanno posto su di noi, possiamo essere liberi di essere come i bambini descritti all’inizio di questo articolo; possiamo essere liberi da ciò che gli altri pensano di noi; possiamo essere liberi da giudizi, approvazioni e considerazioni esterne e vivere la nostra vita. Fare ciò che sentiamo e desideriamo per noi stessi e il nostro benessere e ciò che genera felicità in tutti noi, per farlo dobbiamo lasciar andare quel sé costruito e egoico.

Il cambiamento è possibile e dipende da noi. Può essere semplice come cambiare un abito che non vogliamo indossare più. A piccoli passi possiamo allontanarci dall’approvazione o dalla disapprovazione di coloro che sono intorno a noi. I piccoli cambiamenti si sommeranno e faranno la differenza nella nostra vita. Forse la prossima auto che compriamo sarà quello che noi vogliamo e ci piace, e non quella che piacerà al nostro partner; forse la prossima vacanza sarà in quel luogo tanto sognato e sarà quello che veramente vogliamo, anche se non piace ai nostri genitori; forse la prossima casa in cui viviamo si baserà su quello che vogliamo e non quello che gli altri pensano sia giusto per noi… Vivere aderenti a questa verità personale, presuppone che ci facciamo la domanda “Cosa desidero e voglio per me in questo momento? Perché mi limito nel seguire ciò che desidero? cosa me lo impedisce?”

Possiamo essere quello che vogliamo essere, abbiamo diritto a seguire i nostri desideri più intimi e ciò che ci piace, senza essere così preoccupati da ciò che gli altri pensano di noi.

Possiamo essere artefici e registi della nostra felicità se lo vogliamo, se prima di tutto ci liberiamo dal giudizio e dall’approvazione degli altri. Abbiamo diritto ad essere felici se lo vogliamo!


Il percorso “Tantra & Amore”, attraverso i suoi corsi ed eventi esperienziali, è studiato appositamente per fornire concreti strumenti di crescita personale all’individuo e alla coppia, per guardare le criticità con occhi diversi e superarle insieme.

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