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Perché chiedere supporto ad un Counselor?

I motivi per cui puoi avvicinarti a un counselor, possono essere davvero molti, ma riteniamo che ce ne sia uno veramente importante, e osserviamo che sia nelle sessioni individuali, che nelle sessioni di gruppo, emerge molto spesso.

Vi vogliamo parlare in questo contesto del rispecchiamento: la parola deriva da specchio, a cosa serve uno specchio? Lo specchio riflette la tua immagine, e questo ti permette di vederti con occhio “esterno”. In altre parole ti offre la possibilità di vederti da una prospettiva impossibile da vedere direttamente con i tuoi occhi.

Rivolgersi ad un counselor è un allenamento per lo spirito e aiuta a migliorare la percezione del proprio corpo e della propria anima

Ma prendiamo questa analogia e rapportiamola con qualcosa di più ampio e legato allo sviluppo umano.

Nei primi anni di vita di ogni bambino, precisamente dalla nascita fino a circa 7 anni di età, il rispecchiamento è un elemento fondamentale per avere percezione di sé.
In quella fascia di età il neonato non utilizza uno specchio come quelli che molti di voi hanno appeso alla parete, ma questo compito è assolto, o meglio dovrebbe essere assolto da un adulto, in primis la madre e il padre, e poi tutti coloro che sono a contatto col bambino in quella fascia di età, che fanno la funzione dello specchio, cioè rispecchiano, osservano il bambino e descrivono fedelmente al bambino cosa osservano.

Counselor e ripecchiamento

Cosi come rispecchiarti ti permette di vederti “da fuori”, cosi il bambino ha bisogno di essere rispecchiato per avere percezione di sé stesso.

Vediamo i seguenti esempi:

1 – il bambino sta giocando e cerca di porre in posizione verticale una penna che però cade a terra ad ogni tentativo, e il bambino piange.
Colui che rispecchia, lo fa dicendo:” vedo che vuoi mettere in verticale la penna, e che quando la penna cade a terra, questo ti fa piangere”. Questo è un rispecchiamento empatico, fedele alla realtà.
Quando il rispecchiamento non è fedele a ciò che accade, per esempio “vedo che quando ti cade la penna ti senti completamente in preda al dolore”, oppure “ti fa divertire la penna che cade” questi sono un rispecchiamento eccessivo ed errato, oppure “non si piange per una cosa cosi banale!”, in questo caso invece di rispecchiare il bambino riceve il messaggio “cosi non vai bene, sei sbagliato”.

2 – Il bambino sale su un piccolo gradino e sorride perchè è riuscito nella propria impresa.
Colui che rispecchia dice “che bravo! hai fatto una grande impresa! sei uno scalatore!” questo risulta essere un sovrarispecchiamento.

In tutti i casi dove il rispecchiamento è errato o non fedele alla realtà, si crea un problema al bambino.

Vediamo cosa accade se il rispecchiamento è ridotto (sottorispecchiamento) o amplificato (sovrarispecchiamento).

– Sovrarispecchiare fa si che il bambino impari a sopravvalutarsi, e questo potrebbe causare da adulto fallimenti a causa dell’errata valutazione delle proprie capacità, e comunque si genera una sbagliata percezione di se fino a situazioni che viste da fuori sembrano incredivili. Ho visto un uomo alto circa 1,70 cm che sosteneva di essere alto come un uomo di circa 1,85 cm. E’ stato necessario metterli accanto per fargli notare la differenza.

– Sottorispecchiare crea problemi analoghi. Da aduto la persona avrà imparato a sottovalutarsi e per questo probabilmente non svilupperà a pieno le proprie capacità.

– c’è poi il caso in cui il bambino invece di essere rispecchiato, ha ricevuto il messaggio “non vai bene cosi come sei”, e in questi casi da adulto la persona non sa chi è. Questo adulto puo sopravvalutarsi, sottovalutarsi, avere una idea di come dovrebbe essere, e “recitare” quel modo di essere, assume un ruolo e lo recita come un attore, quindi si tratta da oggetto e tratta anche gli altri allo stesso modo.

 

A questo punto ecco la risposta alla domanda iniziale: Perchè chiedere supporto ad un counselor?

 

Counselor e immagine di Sé

Il counselor è uno specchio particolare perché ti riflette da una prospettiva alla quale non sei abituato a vederti.

Tra i molti motivi che ci sono, uno che riteniamo tra i più importanti, è proprio riportare la percezione di sé più aderente alla realtà.

Essere visti, riconosciuti e compresi, genera un effetto talvolta di commozione, di liberazione, genera una sensazione così piacevole che potrebbe essere tradotta con le parole “finalmente qualcuno mi vede, finalmente posso smettere di affannarmi per farmi vedere cosi come sono, posso essere me stesso”.

Counselor su Skype

Anche consulenza personalizzata online in video conferenza o tramite Skype.

Questo può essere già un punto di arrivo, ed è un ottima base di partenza per approfondire ulteriormente la conoscenza di sé.

Per questo, un counselor che conosce bene queste dinamiche, può aiutarti.

Se cerchi un luogo dove puoi aprire il tuo cuore, provare a mostrarti per quello che sei e non sentirti “sbagliato”, se cerchi un luogo per sentirti ascoltato e visto, ecco per te una buona occasione per contattarci.

Ti aspettiamo con gioia!

I counselor di Corpo e Anima: Maurizio Lambardi e Gloria di Capua

gloria-e-maurizio


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