Tantra: i chakra e la coppia
Il Tantra considera l’unione della coppia come combinazione e interazione dei chakra individuali in un unico campo energetico.
Tutte le relazioni sono basate su uno scambio di energia
In particolare le relazioni armoniose riflettono l’intimità in ogni aspetto: mentale, fisico, emotivo e spirituale. L’energia in una relazione d’amore intima, si fonde in modo armonioso tra i due partner, permettendo alle emozioni di fluire nella coppia facilmente e liberamente.
Al contrario, quando il rapporto è difficile e conflittuale, i campi energetici non si fondono e non fluiscono. In realtà si scontrano e si respingono, manifestando attrito e conseguentemente dolore.
Risolvere quindi i conflitti nella coppia, saper gestire le lotte del carattere, riuscire a trovare accordi chiari di spazio e legame in cui entrambi i componenti della coppia riescono a sentirsi in armonia con sé stessi e l’altro, permette all’energia di fluire liberamente tra i due partner e nella relazione, trasforma l’energia in vibrante e vitale, e rende la vita leggera e gioiosa.
Il campo energetico della coppia è la combinazione e l’interazione dell’energia dei due individui. Nel nostro corpo risiedono dei centri energetici chiamati Chakra: questi possono essere considerati i centri per la ricezione, l’assimilazione e la trasmissione dell’energia vitale. Possiamo immaginarli come sfere di energia che si irradiano, disposte in senso verticale dalla base della spina dorsale alla sommità della testa, situati, più o meno al centro del corpo.
Quando uno di questi chakra non è ben equilibrato, anche la capacità di relazionarsi viene compromessa e la nostra vita può risultare disarmonica.
i sette chakra e il loro significato principale:
- Radicamento – è il collegamento con la realtà, con la Madre Terra e il senso di appartenenza. Ci trasmette certezze materiali, senso di sicurezza fisica ci fa sentire radicati nel corpo e fiduciosi dell’esistenza.
Posizione nel corpo: plesso pelvico e perineo. - Sentimenti-Emozioni – ospita l’affetto e il piacere: da questo chakra inizia la relazione di coppia, l’intimità. Posizione nel corpo: parte inferiore dell’addome, pancia sotto l’ombelico.
- Forza interiore – potere, determinazione, affermazione: riflette il posto che la coppia sente nel mondo e il suo contributo alla società. Essa disciplina anche un’intenzione verso il proprio benessere (assenza di sabotaggio interno).
Posizione nel corpo: Plesso solare. - Cuore – influisce sulla capacità di aprirsi e di sentire l’amore, l’accettazione, la compassione. Influenza anche la possibilità di seguire e accettare il fluire della vita senza forzare le cose, senza seguire le idee della mente come il partner giusto, la relazione giusta, l’intimità giusta etc. (cioè tutto quello che deve essere fatto a modo mio), ma una piena accettazione di quello che è con amore verso me stesso e l’altro.
Posizione nel corpo: cuore, petto. - Comunicazione – influisce sulla capacità della coppia di comunicare dentro e fuori regolando l’espressione nella società e nella comunità.
Posizione nel corpo: gola, collo. - Intuizioni, fantasia, visioni, immagini interiori – riflette la capacità di avere una visione ampia delle cose: la coppia ha una visione comune dei progetti e li esegue con armonia.
Posizione nel corpo: Fronte posizione del terzo occhio. - La connessione con l’esistenza – influenza la sensazione di sentirsi collegato a tutta l’Umanità, all’universo, al Padre Divino.
Posizione nel corpo: La sommità della testa.
Da un punto di vista psicologico, i chakras corrispondono a delle aree importanti della nostra vita, dal basso verso l’alto: sopravvivenza, intimità, potere, amore, comunicazione, immaginazione e spiritualità. Sono le porte attraverso le quali ci relazioniamo al nostro ambiente.
I chakras nella coppia tendono a completarsi a vicenda, quando la relazione è armonica essi si fondono insieme piacevolmente, come pezzi di un puzzle.
Nel Tantra è considerato molto importante per l’armonia della coppia che l’energia dei chakra dei partner sia in sincronia.
Vi proponiamo una esperienza chiamata “Il respiro dei chakra” da condividere con il vostro partner per migliorare l’intimità della coppia attraverso l’armonia dei chakra.
È una meditazione estratta dal nostro corso tantrico “Le Energie e le Qualità dei Chakra“. Durante questo seminario potete trovare una maggiore armonia nella coppia andando oltre le strategie della mente, utilizzando l’energia dei chakras, quindi dando voce e respiro al vostro corpo.
Il corso si svolge ogni anno a Volterra.
Il respiro dei chakra (esercizio da fare in coppia)
Prendete del tempo per voi due, sdraiatevi su un fianco e abbracciatevi a cucchiaio.
Il partner che sta dietro pone la sua mano sul primo chakra del partner che sta davanti (all’altezza del perineo).
Il partner che sta davanti mette la mano sul suo primo chakra e inizia a respirare (una respirazione lenta e morbida di pancia) il partner che è dietro sintonizza la sua respirazione di conseguenza.
Immaginate insieme l’energia che fluisce nel chakra dove è posta la mano in armonia con il respiro. Respirate per tre volte. Il partner che sta davanti sposta la man poi spostate la mano sul chakra successivo, l’altro partner fa la stessa cosa. Ripetete, respirando in ogni chakra almeno tre volte. Se vi sembra che un particolare chakra abbia bisogno di più attenzione, date altri respiri aggiuntivi fino a quando lo riterrete necessario. Proseguite respirando in tutti i chakra.
Dopo avere respirato nell’ultimo chakra, rimanete insieme in silenzio e sentite l’energia nel vostro corpo. Una volta pronti, scambiatevi la posizione e ripetete l’esperienza. Alla fine dell’esperienza, se lo desiderate, parlate tra di voi scambiandovi le vostre sensazioni.
Il programma di crescita personale e cura della relazione Tantra & Amore, attraverso i suoi corsi tantrici ed eventi esperienziali, è studiato appositamente per fornire concreti strumenti di crescita personale all’individuo e alla coppia, per guardare le criticità con occhi diversi e superarle insieme.
Il programma, che si avvale dell’esclusivo Active Integrative Method®, integra metodiche orientali derivate dal Tantra e tecniche occidentali connesse con counseling ad approccio corporeo e coaching relazionale. Tra gli strumenti utilizzati, con l’effetto potenziante del gruppo: la meditazione, i rituali tantrici, il controllo del respiro, alcune tecniche esperienziali introspettive e comunicative, bio-energetica, esperienze psico-corporee per il rilascio emozionale, rispecchiamento, costellazioni familiari, relazionali, spirituali e sistemiche. Un percorso con pochi elementi teorici e molta sperimentazione diretta.
Il tutto per condurti ad uno stadio evolutivo superiore, a scoprire e sperimentare un nuovo modo di vivere ed amare: sano, intenso e appagante.
Iscriviti al prossimo corso tantrico!
OPPURE PARLANE DIRETTAMENTE CON NOI:
Gloria di Capua (328 3083753) e Maurizio Lambardi (347 5918384)
(Counselors-Life Coaches e Costellatori Familiari)
TI ASPETTIAMO CON GIOIA!
Il vero amore non è né fisico né romantico.
Il vero amore è l’accettazione di tutto ciò che è, è stato, sarà e non sarà.
Khalil Gibran
Le immagini del nostro blog, quando non originali, sono puramente illustrative,
liberamente utilizzabili e tratte dai principali archivi royalty free quali: www.freepik.com