La Coppia Sacra
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La Coppia Sacra

“Amare è gioire, mentre crediamo di gioire solo se siamo amati.” (Aristotele) Ritrovare l'essenza più intima del vero amore L’amore è un sentimento che proviene direttamente dall'anima e nell'unione del maschile col femminile,…
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Parliamo dello stile caratteriale e come questo influenza la nostra vita

Parliamo dello stile caratteriale e come questo influenza la nostra vita. Il "carattere", più  propriamente chiamato "difesa caratteriale", è un insieme di strategie sviluppate nell'infanzia per proteggerci da bisogni non soddisfatti. Queste…
Io e i miei bisogni
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Impara a limitare i tuoi confini e a dire di “no” se vuoi coltivare relazioni sane

Spesso notiamo che le persone che si rivolgono a noi, hanno una particolare difficoltà a porre dei chiari limiti o dire di “no” agli altri. Questo può essere particolarmente difficile per coloro che vivono compiacendo, o per coloro che…
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Il potere della vittima e come influenza la tua vita

Il triangolo drammatico di S. Karpman teorizza che nelle relazioni, anche se i membri sono due, interpretano, però, tre ruoli diversi: il salvatore, il persecutore e la vittima. La loro relazione è di reciprocità in quanto la presenza dell’uno…
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Un S. Valentino trasgressivo: innamoratevi di voi

Nel giorno di S. Valentino osserviamo la delusione di molti, nell'aspettativa di ricevere qualcosa di speciale dal partner, o la delusione per "non sentirsi così speciale" come si vorrebbe. in qualità di counselors, molti si rivolgono a noi…
migliorare il rapporto di coppia
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Inizia a parlare di te e non del tuo partner, se vuoi migliorare il rapporto di coppia

Vuoi migliorare il rapporto con il tuo partner?  Inizia dalla comunicazione! [Tweet "Vuoi migliorare il rapporto con il tuo partner? Inizia dalla comunicazione!"] Una delle modalità per migliorare la comunicazione nella coppia è parlare…
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Puoi essere ciò che vuoi e non quello che gli altri vogliono per te

Sapete qual'è uno dei motivi principali per cui soffriamo? La risposta potrebbe sorprendervi. Noi soffriamo perché ci identifichiamo con ciò che crediamo essere noi stessi, o meglio soffriamo perché ci identifichiamo con il nostro falso…
Yin e Yang
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Yin e Yang

La teoria dello Yin e Yang prevede che nella vita ci sia un punto di perfetto equilibrio tra gli opposti. In questo equilibrio troviamo la sinistra e la destra, il bagnato e l'asciutto, la notte e il giorno, il maschile e il femminile, il negativo…
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Perché chiedere supporto ad un Counselor?

I motivi per cui puoi avvicinarti a un counselor, possono essere davvero molti, ma riteniamo che ce ne sia uno veramente importante, e osserviamo che sia nelle sessioni individuali, che nelle sessioni di gruppo, emerge molto spesso. Vi vogliamo…
tempo per meditare
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Concediti il tempo per meditare

Concediti il tempo per meditare Meditare è una pratica semplice che ciascuno può sperimentare ma che con la frenesia del vivere moderno ci siamo ormai dimenticati di esercitare. Per meditare occorre del tempo da dedicare a noi stessi. Occorre…
vulnerabilità
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Accogliere la vulnerabilità

Accogliere la vulnerabilità Una possibilità per sentire l'amore I nostri istinti di auto-protezione di solito tendono a tutelarci da provare dolore emotivo. Così, quando ci sentiamo attaccati, piuttosto che danzare con il fuoco delle…
sguardo paura
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La consulenza sessuale e la paura del cambiamento

La consulenza sessuale e la paura del cambiamento Nel nostro precedente articolo intitolato l'Insoddisfazione sessuale, abbiamo visto che 6 persone su 10 sono insoddisfatte dal punto di vista sessuale. Abbiamo anche detto che ci sono motivazioni…
energia femminile
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Alcune semplici idee per aumentare l’energia femminile

Alcune semplici idee per aumentare l'energia femminile Prendersi cura dell'energia femminile che abbiamo dentro di noi rende una donna felice e soddisfatta interiormente. Questo accresce la nostra luminosità e la nostra bellezza così che…
Parlare dal Cuore
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Impara l’arte di parlare dal cuore

Impara l'arte di parlare dal cuore L'arte di parlare dal cuore in una relazione è una pratica che si può imparare e può diventare una vera e propria pratica spirituale. È essenziale infatti dare voce ai nostri bisogni, desideri, aspirazioni…
intimità
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L’importanza di incontrare sé stessi: l’intimità

L'importanza di incontrare sé stessi: l'Intimità. Essere fedeli a sé stessi e trovare il nostro vero sé, significa essere in grado di trovare quella parte di noi stessi in grado di distinguere tra la vita che gli altri vorrebbero vivessimo…
la meditazione
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La Meditazione

La meditazione Per poter osservare e riconoscere i nostri strati dell’IO, le nostre strategie difensive e le ferite che derivano dall'infanzia, è fondamentale sviluppare un acuto osservatore, o testimone interiore, di noi stessi: soltanto…
Elaborare, interpretare e rivivere i sogni
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Elaborare, interpretare e rivivere i sogni

Dalle varie teorie in merito all'attività onirica derivano molte tecniche per elaborare, interpretare e rivivere i sogni. Il primo passo comune a tutte le tecniche è quello di invitare il sognatore ad esporre verbalmente il contenuto del…
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Crisi di coppia o personali: una soluzione concreta e corporea

La crisi di coppia - come quella personale - rappresenta lo stimolo principale che spinge le persone di un'età compresa fra i 30 ed i 60 anni ad avvicinarsi ai nostri corsi o comunque a percorsi di approfondimento e crescita personale. Più…
Responsabilità e sensi di colpa
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Responsabilità e sensi di colpa

Responsabilità e sensi di colpa I sensi di colpa si sostituiscono alla responsabilità di colpa. Se non provo la responsabilità, provo sensi di colpa. Se mi prendo invece la responsabilità, prendo forza nel prendere azioni per i miei atti…
fragilità
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La fragilità

Quante volte abbiamo sentito parlare di fragilità? A dire il vero spesso, molto spesso. Nell'ambito della crescita personale, del counseling, della terapia, è un termine molto utilizzato. Sentiamo molte volte ripetere come occorra prendersi…