Io e i miei bisogni
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Impara a limitare i tuoi confini e a dire di "no" se vuoi coltivare relazioni sane

Spesso notiamo che le persone che si rivolgono a noi, hanno una particolare difficoltà a porre dei chiari limiti o dire di “no” agli altri. Questo può essere particolarmente difficile per coloro che vivono compiacendo, o per coloro che…
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Il potere della vittima e come influenza la tua vita

Il triangolo drammatico di S. Karpman teorizza che nelle relazioni, anche se i membri sono due, interpretano, però, tre ruoli diversi: il salvatore, il persecutore e la vittima. La loro relazione è di reciprocità in quanto la presenza dell’uno…
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Giocare e scherzare insieme per superare i conflitti di coppia

Una coppia è più propensa a giocare e ad essere in sintonia all'inizio della relazione, quando è ancora nella fase della conoscenza reciproca e dell’innamoramento. Man mano che la relazione prosegue nel tempo, l’influsso delle difese…
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Un S. Valentino trasgressivo: innamoratevi di voi

Nel giorno di S. Valentino osserviamo la delusione di molti, nell'aspettativa di ricevere qualcosa di speciale dal partner, o la delusione per "non sentirsi così speciale" come si vorrebbe. in qualità di counselors, molti si rivolgono a noi…
migliorare il rapporto di coppia
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Inizia a parlare di te e non del tuo partner, se vuoi migliorare il rapporto di coppia

Vuoi migliorare il rapporto con il tuo partner?  Inizia dalla comunicazione! [Tweet "Vuoi migliorare il rapporto con il tuo partner? Inizia dalla comunicazione!"] Una delle modalità per migliorare la comunicazione nella coppia è parlare…
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Ti lascio anche se ti amo

Sovente lavorando con le coppie in crisi ci troviamo davanti ad una incredibile realtà:  persone che lasciano il partner che amano. Nonostante questo sia doloroso, accade che con grande sforzo si allontanino dalla persona amata, scelgono…
Il partner non è una proprietà
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Il partner non è una proprietà e non è scontato

In molti sono convinti che il partner sia di proprietà, che sia scontato e che sia li ad aspettarci. E' scontato che ci ami, scontato di trovarlo a casa al rientro, scontato che abbia voglia di sorriderci. Qualcuno ci dice "Potrebbe arrivare…
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Sessualità e Passione: "Con te non mi eccito più"

“Non mi eccito più”: quanti di noi hanno sentito pronunciare questa frase dal proprio partner? E quanti l’hanno sussurrata a se stessi? Passione e sessualità sono fondamentali per il benessere della coppia e quando si spengono scatta…
intimità
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L'intimità e i suoi ingredienti

Alla domanda: "cosa serve per creare intimità nella coppia", le risposte spesso sono complicate, troppo generiche, e questo allontana la possibilità di raggiungere concretamente uno stato di intimità soddisfacente. In questo articolo…
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Perché chiedere supporto ad un Counselor?

I motivi per cui puoi avvicinarti a un counselor, possono essere davvero molti, ma riteniamo che ce ne sia uno veramente importante, e osserviamo che sia nelle sessioni individuali, che nelle sessioni di gruppo, emerge molto spesso. Vi vogliamo…
L'energia del Maschile e del Femminile
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L'energia del Maschile e del Femminile

Cosa vuol dire energia maschile ed energia femminile? Cosa succede quando gli uomini non agiscono in sintonia con il loro maschile e le donne con il loro femminile? [Tweet "La distinzione tra maschile e femminile va al di là di costrutti biologici…
tempo per meditare
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Concediti il tempo per meditare

Concediti il tempo per meditare Meditare è una pratica semplice che ciascuno può sperimentare ma che con la frenesia del vivere moderno ci siamo ormai dimenticati di esercitare. Per meditare occorre del tempo da dedicare a noi stessi. Occorre…
Il fraintendimento di amore
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Il fraintendimento di amore

Il fraintendimento di amore Molte persone fraintendono l'amore: credono di fare gesti di amore e di saper amare senza saperlo fare davvero. Tanti di noi scambiano i gesti che fanno e che ricevono per  gesti d'amore perché cosi gli è stato…
aprirsi in amore
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La difficoltà ad aprirsi in amore

La difficoltà ad aprirsi in amore In molti adulti è forte la difficoltà ad aprirsi in amore più di quanto si potrebbe immaginare e in questi adulti l'incapacità spesso è inconsapevole. Potrebbe essere che anche tu viva questa incapacità…
Baciare
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Perché ci piace baciare?

Perché ci piace baciare? Alcuni animali amano baciarsi: cigni, cavalli, delfini, leoni ma lo fanno diversamente dagli umani. Solo due altre specie si baciano come fanno gli esseri umani, gli scimpanzé ed i bonobo. Si baciano per comunicare…
Meditazione nella coppia
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La meditazione di coppia

La meditazione di coppia Se siete in una relazione di coppia una delle cose migliori che potete fare per il vostro rapporto è meditare insieme. La meditazione è una pratica meravigliosa che consigliamo vivamente a tutti, per la coppia diviene…
energia femminile
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Alcune semplici idee per aumentare l'energia femminile

Alcune semplici idee per aumentare l'energia femminile Prendersi cura dell'energia femminile che abbiamo dentro di noi rende una donna felice e soddisfatta interiormente. Questo accresce la nostra luminosità e la nostra bellezza così che…
Parlare dal Cuore
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Impara l'arte di parlare dal cuore

Impara l'arte di parlare dal cuore L'arte di parlare dal cuore in una relazione è una pratica che si può imparare e può diventare una vera e propria pratica spirituale. È essenziale infatti dare voce ai nostri bisogni, desideri, aspirazioni…
neo tantra
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Il neo tantra

Che cos’è il Neo Tantra? È il movimento grazie a cui Margot Anand, allieva di Osho, ha diffuso il concetto di Tantra nel mondo occidentale e che vede nell’unione sessuale una componente fondamentale del percorso spirituale. Con il termine…
Scacchi
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Gelosia e Tradimento

Gelosia e tradimento La gelosia è una sensazione che quando arriva spaventa e sconvolge. Ci crederesti se ti dicessimo che è possibile liberarsene? La gelosia è generata dalla necessità di avere punti di riferimento esterni, soprattutto…