tempo per se stessi
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Tempo per se stessi

"Vorrei iscrivermi ad uno dei vostri corsi, mi piace l'argomento, ho certezza che sarebbe di grande utilità, ma non riesco a trovare il tempo." Sentiamo in continuazione frasi come questa e "trovare il tempo" sembra essere oggi un problema…
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Il corpo rigido non gode

Uno dei più grandi nemici del piacere è la rigidità corporea, la tensione muscolare. Chi ci segue ci sente ripetere spesso questo concetto base: il corpo rigido non gode. La contrazione muscolare è un meccanismo di difesa neurofisiologico…
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Le fantasie erotiche guariscono il piacere

La mancanza di orgasmo, la difficoltà ad eccitarsi, la disfunzione erettile o l'eiaculazione precoce sono molto spesso problematiche che non hanno alcuna motivazione fisiologica. In altre parole: in teoria funziona tutto, ma in pratica…
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Il potere di una "voce limitante"

In passato e per molti anni ho supportato studenti in difficoltà, aiutandoli a prepararsi per l'esame di riparazione di settembre, quando ancora alle scuole superiori si veniva "salvati" dalla bocciatura con il rimando ad esame specifico su…
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Sette modi di esprimere l’erotismo: qual è il tuo?

Secondo la visione tantrica, l’essere umano può esprimere l’erotismo in sette modi diversi, a seconda di quale sia il Chakra dominante nella sua sfera sessuale. Ciò che più ti piace eroticamente è dunque collegato al centro energetico…
I Chakra
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I chakra

I chakra La parola, adattata dal sanscrito cakra, letteralmente significa “ruota” ed indica un elemento del corpo energetico nel quale risiede l’energia vitale, oltre che una tappa del percorso ascensionale della kundalini, una volta…
Il risveglio della Kundalini
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Chakras e Kundalini: cosa sono, a cosa servono

  Cos'è la kundalini? Il significato della parola “kundalini”, che viene semplificato in “energia vitale”, esaminandone le radici sanscrite è: “energia vitale della terra, avvolta a spirale, che fornisce coscienza perpetua…
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Anche la sofferenza si eredita?

«Mio nonno ha combattuto nella seconda guerra mondiale. Io ho avuto un attacco di panico durante la puntata finale della mia serie televisiva preferita.» Matt Donaher Può un trauma essere trasmesso da genitore a figlio? È facile intuire…
emozioni
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Se le emozioni non possono fluire...

Mente e corpo sono due facce di un’unica medaglia: è un’affermazione nota nell’antichità e che la scienza ha riscoperto negli ultimi decenni con le malattie psicosomatiche. Somatizzare... letteralmente significa: rendere organico…
autosabotaggio
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Autosabotaggio

Vi è mai capitato di provare una istantanea, inspiegabile e netta avversione per qualcuno, senza alcun merito o demerito specifico da parte del soggetto in questione? E di attribuire questo impulso all’intuizione, al sesto senso? Vi è mai…
Disfunzione erettile ed eiaculazione precoce
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Quando non riesci a soddisfarla. Disfunzione erettile ed eiaculazione precoce: parliamone

Erezione fragile, oppure un’eccessiva “rapidità” sono spesso fonte di imbarazzo e problemi nella vita sessuale di coppia. In prima analisi la responsabilità del grattacapo e della sua soluzione sembra gravare esclusivamente sulle spalle…
Sesso più intenso e coinvolgente
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Sesso più intenso e coinvolgente

Il sesso tantrico è circondato da un alone quasi mitologico, dalla promessa di garantire prestazioni incredibilmente prolungate ed orgasmi estremamente intensi. Che cosa c’è di vero? Molto. Anche se l’aumento della durata e dell’intensità…
Il partner giusto non esiste
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Il partner giusto non esiste

Una nuova prospettiva su come similitudini e differenze tra partner incidano nelle dinamiche di coppia. Un principio fondamentale della fisica afferma che due forze di segno opposto si attraggono, due di segno identico si respingono. Secondo…
dinamiche di coppia
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Il conflitto di coppia

 Perché a volte la relazione è un campo di battaglia. “…quando due persone sono arrabbiate i loro cuori si allontanano molto. Per coprire questa distanza bisogna gridare per potersi ascoltare.” (Mahatma Gandhi) Discuti…
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L'interazione, le resistenze e l'iper criticismo

Lo scambio di idee ed informazioni, anche da punti di vista molto divergenti, ha enormi potenzialità di crescita culturale e personale, tuttavia c’è una sottile linea di confine tra il germe della libertà e dell’apertura mentale, insito…
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Pecunia non olet, i soldi non puzzano

"Pecunia non olet, i soldi non puzzano." Secondo la tradizione classica "i soldi non puzzano" è la frase pronunciata dall'imperatore Vespasiano, in risposta al figlio Tito che gli rimproverava di aver messo una tassazione sull'urina raccolta…
pensiero positivo
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Tantra: la negazione non è mai positiva

Il pensiero positivo senza gesti concreti non è tantrico. Pensare positivo è inutile. Se pensi in negativo, ti accadranno cose negative; se pensi in positivo, ti accadranno cose positive. È una filosofia di vita molto in auge, tuttavia…
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Che cos’è la difesa caratteriale?

Quel che ci accade nei primi anni di vita, ci fa creare un sistema difensivo caratteriale, che serve a proteggerci nei momenti difficili. Un figlio secondogenito, ad esempio, prevaricato da un fratello più grande e ferito continuamente per…
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Vendetta o perdono?

Ci vergogniamo a parlare di vendetta, ad ammettere l’esistenza di questa forma di giustizia selvaggia nei nostri cuori. Ci riempiamo la bocca di parole come “perdono” e cancelliamo una semplice realtà di fatto: quando riteniamo di aver…
Esiste l’incompatibilità caratteriale?
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Esiste l’incompatibilità caratteriale?

Molte relazioni entrano in crisi e poi finiscono perché “non si è compatibili” caratterialmente. Ma esiste davvero questo tipo di discordanza insanabile? È innegabile che la diversità caratteriale conduca ad equivoci e problematicità,…