Life & Relationship Coaching

Per diventare e per essere un Coach Professionista la formazione è di importanza fondamentale

La più naturale espressione del life coaching (il coaching applicato alla vita) è il relationship coaching (il coaching applicato alla relazione), perché l’intero arco dell’esistenza umana è una questione di relazione con altri individui.…
Soldi e spiritualità
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Soldi e spiritualità: c’è contraddizione?

Si deve o non si deve pagare il maestro in un percorso di crescita personale?  È stata richiamata la nostra attenzione sul fatto che il buddismo tantrico tibetano sia trasmesso da maestri che vivono di offerte e che gli insegnamenti tantrici…
parlarsi e non capirsi
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Parlarsi e (non) capirsi

Il problema principale nelle relazioni sentimentali è l'assenza di comunicazione. I partner sembrano usare due linguaggi diversi, motivo per cui, anche quando si parlano, fin troppo spesso non si comprendono. Senza cadere eccessivamente nello…
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E vissero insieme, infelici per sempre

Quante coppie di lunga data stanno insieme non in virtù di un amore effettivamente duraturo e maturo, ma per motivi che con il legame affettivo non hanno niente in comune? Cosa spinge le coppie separate nel cuore, prive di amore pulsante…
pensieri tossici
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I pensieri tossici

Sono "tossici" i pensieri che, anche se basati su un fondamento di verità, distorcono ed esagerano la realtà, minando la nostra capacità di trovare qualità e pregi nel partner. Sono pensieri ricorrenti, che ci avvelenano, che ci rendono…
L'importanza di essere assertivi
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L'importanza di essere assertivi

C'è una parola poco usata nella quotidianità ma molto importante in tutte le dimensioni ed in ogni sfumatura della nostra vita ed è «assertività». Deriva dal verbo italiano «asserire», a sua volta discendente di quello latino «asserere»,…
Il potere della vacanza olistica

Il potere della vacanza olistica

La scienza ha dimostrato il potere della vacanza olistica: i noti benefici che pochi giorni di vacanza hanno sul benessere del corpo e della mente, durano dieci volte di più se si abbina lo svago ad un percorso di crescita personale. Una delle…
tempo per se stessi
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Tempo per se stessi

"Vorrei iscrivermi ad uno dei vostri corsi, mi piace l'argomento, ho certezza che sarebbe di grande utilità, ma non riesco a trovare il tempo." Sentiamo in continuazione frasi come questa e "trovare il tempo" sembra essere oggi un problema…
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Il corpo rigido non gode

Uno dei più grandi nemici del piacere è la rigidità corporea, la tensione muscolare. Chi ci segue ci sente ripetere spesso questo concetto base: il corpo rigido non gode. La contrazione muscolare è un meccanismo di difesa neurofisiologico…
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Le fantasie erotiche guariscono il piacere

La mancanza di orgasmo, la difficoltà ad eccitarsi, la disfunzione erettile o l'eiaculazione precoce sono molto spesso problematiche che non hanno alcuna motivazione fisiologica. In altre parole: in teoria funziona tutto, ma in pratica…
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Le fantasie erotiche

Le fantasie erotiche, anche quelle più "scomode" ed inconfessabili, possono essere una vera e propria terapia relazionale. Nel Tantra la parola d'ordine è sempre: accettare tutto. Il che significa non rifiutare e non negare alcun…
Bisogna svelare tutti i segreti al partner?
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Bisogna svelare tutti i segreti al partner?

È necessario svelare sempre al partner tutti i nostri segreti più intimi? Ogni singolo dettaglio del nostro passato? La risposta è no. Il primo motivo è che il "sempre" ed il "mai" sono assolutizzazioni che ledono ogni tipo di rapporto…
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La passione si accende

In questa fase dell'anno ci si prepara al rifiorire della natura e si attuano una serie di interventi per potenziare e canalizzare l'energia vitale che sta per sbocciare. Allo stesso modo, in questo momento del percorso, è ora di estirpare…
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Il potere di una "voce limitante"

In passato e per molti anni ho supportato studenti in difficoltà, aiutandoli a prepararsi per l'esame di riparazione di settembre, quando ancora alle scuole superiori si veniva "salvati" dalla bocciatura con il rimando ad esame specifico su…
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Le voci limitanti

Non mi sento abbastanza capace, non sono in grado di scegliere, non merito questo o quello, non riesco a cavarmela da solo, non sono sessualmente attraente, il mio corpo è inadeguato... e così via. Sono solo alcuni esempi di "voci limitanti",…
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Sette modi di esprimere l’erotismo: qual è il tuo?

Secondo la visione tantrica, l’essere umano può esprimere l’erotismo in sette modi diversi, a seconda di quale sia il Chakra dominante nella sua sfera sessuale. Ciò che più ti piace eroticamente è dunque collegato al centro energetico…
I Chakra
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I chakra

I chakra La parola, adattata dal sanscrito cakra, letteralmente significa “ruota” ed indica un elemento del corpo energetico nel quale risiede l’energia vitale, oltre che una tappa del percorso ascensionale della kundalini, una volta…
Il risveglio della Kundalini
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Chakras e Kundalini: cosa sono, a cosa servono

  Cos'è la kundalini? Il significato della parola “kundalini”, che viene semplificato in “energia vitale”, esaminandone le radici sanscrite è: “energia vitale della terra, avvolta a spirale, che fornisce coscienza perpetua…
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Patti chiari, relazione lunga

In ogni relazione sociale paritetica, sia essa amicale, amorosa o professionale, è presente un contratto - accordo che regola l’interazione. Più questo patto è chiaro e dettagliato, più la relazione sarà in grado di fornire ai singoli…
energia sessuale
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L’orgasmo è indispensabile per la salute

Wilhelm Reich, medico, psichiatra e psicoanalista allievo di Freud, divenne famoso per una serie di studi sul ruolo sociale della sessualità, sull'orgasmo e sul rapporto tra autoritarismo e repressione sessuale. È il teorico dell’esistenza…